Prática esportiva transformou a rotina de Samuel de Paula, que já soma quase 900 provas disputadas e incentiva outras pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável.
O que começou como uma forma de enfrentar o isolamento durante a pandemia se transformou em um novo propósito de vida. Aos 36 anos, Samuel de Paula, natural de Dom Viçoso (MG) e morador de São Lourenço desde os 18 anos, encontrou na corrida de montanha uma paixão que hoje ultrapassa os limites das competições e inspira milhares de pessoas nas redes sociais.
Há sete anos praticando o Trail Run, modalidade que desafia atletas em percursos com trilhas, montanhas e terrenos irregulares, Samuel acumula uma trajetória marcada por disciplina e superação. Desde o início dos treinamentos, já participou de 893 corridas, percorreu 63 rotas diferentes e registrou quase 10 mil quilômetros entre treinos e provas por meio do aplicativo Strava.
Entre os desafios mais marcantes da carreira está a participação na prova “Loucos por Trail”, realizada em Pindamonhangaba (SP), em 2023. A competição foi disputada sob chuva intensa, com muito barro e trechos técnicos que exigiram preparo físico e equilíbrio dos competidores.
Segundo Samuel, concluir aquela prova representou muito mais do que um resultado esportivo. A experiência simbolizou a capacidade de vencer obstáculos e reforçou a importância da persistência diante das dificuldades.
Mais do que buscar medalhas, o atleta acredita que a corrida pode transformar vidas. Para ele, a prática esportiva promove benefícios para o corpo e para a mente, além de incentivar hábitos saudáveis e proporcionar novas amizades por meio da convivência com outros corredores.
Além das competições, Samuel compartilha sua rotina de treinos, desafios e conquistas nas redes sociais, onde reúne cerca de 15 mil seguidores. O conteúdo produzido busca motivar iniciantes e mostrar que, com dedicação, qualquer pessoa pode dar os primeiros passos no esporte, independentemente da idade ou do condicionamento físico.
A história do atleta demonstra como o esporte pode ser uma ferramenta de transformação pessoal, promovendo qualidade de vida, bem-estar e inspiração para quem deseja superar limites e construir novos objetivos.
O esporte como incentivo à qualidade de vida
O crescimento de modalidades como o Trail Run evidencia o interesse cada vez maior da população por atividades ao ar livre e por hábitos mais saudáveis. Histórias como a de Samuel de Paula mostram que o esporte vai além da competição: ele fortalece a saúde física e emocional, estimula a convivência social e incentiva pessoas de diferentes idades a adotarem um estilo de vida mais ativo, tornando-se um importante instrumento de bem-estar e superação.
